Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

Dance & Shape

Einen Kurs erleben, der Tanzbewegungen und ein effektives Muskeltraining kombiniert. Zusätzlich zu Schrittfolgen aus tänzerischen Elementen wie z.B. Salsa, Flamenco oder Cha cha und klassischen Aerobic Schritten, werden Fitness Variationen zum gezielten Muskelaufbau und Cool-down Elemente angeboten. Mit guter Stimmung wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert, der Stoffwechsel angeregt und somit eine Menge Kalorien verbraucht. Zu mitreißenden Rhythmen, bestehend aus lateinamerikanischer und internationaler Musik, findet ein effektives Ausdauer- und Koordinationstraining statt. Die leicht erlernbaren Chorographien sorgen nicht nur für gute Laune, sondern sind auch ein optimaler Stressabbau.

Wann Montag | 19.50 - 20.50 Uhr
Wo  TH Postdammschule, Kapellenstr. 95, OT Lintel 
Kontakt Heike Jakuschona | Tel.: 0 52 42 / 96 83 45 | Heike.j(at)gmx.net