August 2024

Wiedenbrücker Turnverein sucht Unterstützung im Vorstand

Rheda-Wiedenbrück. Der Wiedenbrücker Turnverein (WTV) bittet um Unterstützung. Gesucht wird jemand, der Rainer Andruhn in der Geschäftsstelle auf Minijob-Basis zur Seite stehen kann. Zudem wird ehrenamtliche Unterstützung auch in der Vorstandsarbeit gesucht. Vakant sind aktuell die Posten: Jugend, Marketing/Öffentlichkeitsarbeit/soziale Medien sowie der Bereich Kurse. „Um auch in Zukunft ausreichend personell aufgestellt zu sein, brauchen wir Ihre Unterstützung“, betont Geschäftsführer Rainer Andruhn. De WTV ist der älteste, und mit seinen mehr als 2000 Mitgliedern immer noch größter, Verein in der Stadt. Sport für jeden, vom Kindergartenalter an bis ins Seniorenalter hat sich der WTV mit seinen zahlreichen Abteilungen und Reha-Sportangeboten auf die Fahnen geschrieben. Jetzt hofft das Vorstandsteam auf tatkräftige Mitstreiter, damit es auch weiterhin gute Sportangebote für Jung und Alt in Rheda-Wiedenbrück geben kann.
Wer Interesse hat den Verein punktuell zu unterstützen, meldet sich bitte in der Geschäftsstelle des WTV unter info@wtv1887.de oder telefonisch während der Öffnungszeiten unter 05242-550190.

WTV e.V. „Freie Plätze Reha-Sport Walking / Nordic-Walking"

Der WTV e.V. bietet jeden Freitag von 18 - 19 Uhr ein Outdoor-Ausdauertraining Walking / Nordic-Walking  im Bereich Reha-Sport Innere Medizin und Neurologie an. Hier sind insbesondere Personen angesprochen, die an Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht, COPD oder neurologisch erkrankt sind.
Die Intensität des Trainings lässt sich beim Walking / Nordic Walking individuell dosieren. Das kommt vor allem Sportanfängern beziehungsweise -Wiedereinsteigern und Personen mit Ü̈bergewicht, Knie- und Hüftgelenkbeschwerden zugute.
Zudem wirkt das Mitführen der Stöcke stabilisierend. Es bietet Einsteigern sowie älteren Menschen eine zusätzliche Sicherheit beim Training.
So kann regelmäßiges Gehen auch mit Stöcken die Leistungsfähigkeit sowie die Sauerstoff-Aufnahme steigern, was den Gesundheitszustand verbessert.
Moderates Walking / Nordic Walking bringt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung auf Touren. Trotzdem wird es nicht als mühsam empfunden, da das ermüdungsfreie Laufen auch Übergewichtigen ein längeres Training im Fettverbrennungsbereich ermöglicht.
Nicht zuletzt wirkt sich die Bewegung in der freien Natur positiv auf die Psyche aus. Regelmäßiges Walking/ Nordic Walking  kann helfen, Stress abzubauen und depressiven Verstimmungen entgegenwirken.
Nordic Walking ist für  MS-Betroffene besonders geeignet, da die Koordination verbessert wird und die Stöcke die Gelenke schonen und Halt geben.
Die Muskulatur wird gekräftigt, die Ausdauer gestärkt  und wirkt der Muskelsteifigkeit und der Bewegungsverarmung entgegen.
Die Teilnahme (maximal 15 Personen) kann über eine ärztliche Verordnung oder über eine Mitgliedschaft erfolgen.
NW- Stöcke können gestellt werden.
Weitere Auskünfte erteilt Adelheid Fischer Telefon 05242/7182   oder   E-Mail:  reha@wtv1887.de