Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

BodyInform

Mit anderen aktiv werden und den eigenen Body in Form bringen!
In diesem Kurs bringst du dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und trainierst deinen gesamten Körper. Das Warm-Up besteht aus einer kleinen Choreographie mit Aerobic-Elementen. Anschließend folgt ein Workout, bei dem Arme, Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert werden. Der Einsatz von Kleingeräten bietet abwechslungsreiche Trainingsvarianten. Abgerundet wird die Stunde mit Entspannungs- und Dehnübungen.
Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Bewegung zu aktueller Musik haben. 

Wann Montag | 19.00 - 20.00 Uhr
Wo TH Berufskolleg, Am Sandberg 21
Kontakt Anna Sudermann | Tel.: 0 163 / 7 98 31 87