Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

BodyInform

Ein Rundum-Programm für die Problemzonen Bei diesem Kurs handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraning, das Deinen Körper fit hält und Deine Figur gezielt formt. Die Stärkung von Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur in Verbindung mit der Rückenmuskulatur machen den Kurs zu einem effektiven Training. Nach einem kurzen AerobicWarm- up aus einfachen Schrittkombinationen konzentrieren wir uns mit gezielten Kräftigungsübungen ganz auf diese „Problemzonen“. Dies findet unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes oder mit Hilfe von Zusatzgeräten wie Hanteln, Brasil, Thera-Band, Flexibar oder Redondoball statt.

Wann Mo. 19.00 - 20.00 Uhr ab 07.01.2019 20x (MO 06)
Kontakt Martina Böger Tel.: 0 52 42 / 40 88 62
Wo Turnhalle Berufskolleg, Am Sandberg 21, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Kosten WTV-Mitglieder 20,- € | Nichtmitglieder 80,- €