Frauengymnastik

Abteilungsleitung: Katrin Schlickeiser
Kontakt 0 52 42 / 407 566 

Vorstellung 
Sich vielfältig und zielgerichtet zu bewegen und die allgemeine Fitness zu erhalten oder zu verbessern ist das Motto in den Frauengymnastik Gruppen. Die Grundlage der Übungsauswahl orientiert sich dabei an allgemeinen motorischen Fähigkeiten. Im Vordergrund stehen daher die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Koordinationsfähigkeit, der allgemeinen Ausdauer sowie der Erhaltung der Gelenkbeweglichkeit. Die sportliche Betätigung soll dabei einen guten Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags leisten. Dabei wird sicherlich auch auf eine stimmungsvolle Atmosphäre geachtet.

Wann Do. 19.00 - 20.30 Uhr 
Trainer A. Lönne
Wo Turnhalle der Eichendorffschule, Triftstr. 28, 33378 Rheda-Wiedenbrück