Zumba

„Zumba“ ist der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“ und für alle geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde einfach „wegtanzen“ möchten. Mit Partystimmung wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und eine Menge Kalorien verbraucht. Zumba ist ein effektives Intervall-, Ausdauer- und Krafttraining zu fetziger Musik, das den Körper strafft und die Kondition steigert. Eine Mischung aus tänzerischen Elementen wie z. B. Salsa, Samba, Merengue, Flamenco oder Cha-Cha und klassischen Aerobic-Schritten. Die Rhythmen sind anspornend und die Choreografien sind leicht erlernbar.

Wann Mo. 19.00 - 20.00 Uhr ab 14.01.2019 18x (MO 08)
Kontakt Heike Jakuschona Tel.: 0 52 42 / 96 83 45 | Heike.j@gmx.net
Wo Turnhalle Berufskolleg, Am Sandberg 21, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Kosten WTV-Mitglieder 18,- € | Nichtmitglieder 72,- €