Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

Walking/Nordic Walking für Einsteiger

Nach dem erfolgreichen Start im letzten Jahr bieten wir wieder diesen Kombinationskurs an, indem sowohl das klassische Walking ohne Hilfsmittel, als auch das populäre Nordic Walking zu erlernen ist. Anfänger, Ungeübte und Wiedereinsteiger erhalten einen Einblick in die jeweils richtige Technik, den optimalen Bewegungsablauf und Antworten zu Fragen wie: Herz/Kreislaufsystem stärken, Kondition aufbauen kurzum, wie trainiere ich richtig und welche Form des Walkens ist für mich optimal. Dehnübungen runden die Kursstunde ab. Stöcke für das Nordic Walking werden vom WTV gestellt. Hinweis: Alle Teilnehmer sollen sportmedizinisch normal belastbar sein.

Nähere Infos:
Kontakt
Marita Künne Tel.: 0 52 42 / 5 57 92 | Heinz Schnitker Tel.: 0 52 42 / 5 65 45