Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

Mit HIIT in den Herbst (Einsteiger)

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das High Intensity Interval Training kennenlernen möchten, um damit aktiv in den Herbst zu starten. Ziel des Kurses ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem du während der hochintensiven Intervalle deinen Körper aus der Komfortzone herausbewegst und ihm während der kurzen Erholungsphasen die Zeit gibst, seinen Puls wieder zu normalisieren. Hierbei trainieren wir stets mit unserem eigenen Körpergewicht und bei Bedarf mit kleinen Hilfsmitteln wie Hanteln oder Thera-Band. 

Wann Montag | 19.00 - 20.00 Uhr
Wo Turnhalle Berufskolleg, Am Sandberg 21
Kontakt Jaqueline Böse | Email: jacki.boese@web.de