Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

Mit HIIT in den Frühling

Dieser Kurs richtet sich an alle, die aus ihrem Winterschlaf erwachen möchten, um aktiv in den Frühling zu starten. Ziel des Kurses ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem du während der hochintensiven Intervalle deinen Körper aus der Komfortzone herausbewegst und ihm während der kurzen Erholungsphasen die Zeit gibst, seinen Puls wieder zu normalisieren. Hierbei trainieren wir stets mit unserem eigenen Körpergewicht und bei Bedarf mit kleinen Hilfsmitteln wie Hanteln

Wann Montag
Wo Turnhalle Berufskolleg, Am Sandberg
Kontakt Jaqueline Böse | Email: jacki.boese@web.de