Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

Faszientraining

Die Faszien (das menschliche Bindegewebe) durchziehen den gesamten Körper, schützen und stützen dabei die Muskeln und Organe und geben ihm Form und Elastizität. Durch Fehlbelastungen und Verspannungen können die Faszien verkleben und verhärten und somit Schmerzen auslösen. Durch verschiedene Übungen, unter anderem mit der Faszienrolle, können diese gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden. In diesem Kurs bekommen Sie einen kurzen theoretischen Überblick zum Thema „Faszien“ und viele praktische Tipps und Anleitungen, um die Faszien zu stärken und sie elastisch zu halten. Begrenzte Teilnehmerzahl – bitte anmelden.

Wann Di. 18.00 - 18.45 Uhr ab 12.02.2019 5x (DI 01)
Kontakt Martina Böger Tel.. 0 52 42 / 40 88 62
Wo Turnhalle Osterrath Realschule, Burgweg 19, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Kosten WTV-Mitglieder 5,- € | Nichtmitglieder 20,- €