Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

After work fitness for men

Für alle, die nach getaner Arbeit etwas für sich und ihre Fitness tun wollen, bieten wir hier ein vielseitiges Training für den gesamten Körper! Aufwärmübungen und ein kurzes Cardio-Programm bringen den Kreislauf ordentlich auf Touren. Anschließend wird durch gezielte Übungen die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt. Der Einsatz von Kleingeräten, wie z.B. Therabänder, Flexi-Bars, XCO´s, RedondoBällen etc. , sowie hin und wieder mal Zirkeltraining, machen das Training abwechslungsreich und kurzweilig. Mit viel Spaß, guter Laune und aktueller Musik ist dieser Kurs ein gesunder Ausgleich zum stressigen Arbeitstag und sorgt bei regelmäßigem Training für eine gute Körperhaltung und mehr Beweglichkeit.

Wann Mi. 19.00 - 20.00 Uhr ab 09.01.2019 21x (MI 04)
Kontakt Bettina Dempki, Tel.. 0 52 42 / 1 89 20 30
Wo Kleine Turnhalle Ratsgymnasium, Rektoratsstraße, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Kosten WTV-Mitglieder 21,- € | Nichtmitglieder 84,- €

Wann Do. 20.30 - 21.30 Uhr ab 10.01.2019 20x (DO 06)
Kontakt Bettina Dempki, Tel.. 0 52 42 / 1 89 20 30
Wo Turnhalle Berufskolleg - Gymastikraum, Am Sandberg, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Kosten WTV-Mitglieder 20,- € | Nichtmitglieder 80,- €