Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

Wirbelsäulenschonende Gymnastik

Wie bewegen wir uns im Alltag richtig? Was können wir tun, um den Körper zu stabilisieren, die Muskeln zu kräftigen, die Gelenke schonend zu mobilisieren? Mit und ohne Kleingeräte, bei ruhiger oder flotter Musik stabilisieren wir die Rumpfmuskulatur und entlasten so die Wirbelsäule. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung bringen neue Lebensqualität.

Kontakt Monika Horsthemke Tel.: 0 52 42 / 5 64 21