Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

Wirbelsäulenschonende Gymnastik

Wie bewegen wir uns im Alltag richtig? Was können wir tun, um den Körper zu stabilisieren, die Muskeln zu kräftigen, die Gelenke schonend zu mobilisieren? Mit und ohne Kleingeräte, bei ruhiger oder flotter Musik stabilisieren wir die Rumpfmuskulatur und entlasten so die Wirbelsäule. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung bringen neue Lebensqualität.

Wann Mi. 18.30 - 19.30 Uhr ab 15.01.2020 20x (MI 03)
Kontakt Monika Horsthemke Tel.: 0 52 42 / 5 64 21
Wo Turnhalle Eichendorffschule, Triftstraße 28, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Kosten WTV-Mitglieder 20,- € | Nichtmitglieder 80,- €
maximale Teilnehmerzahl: 25