Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

My Body Shape

Mit anderen aktiv werden und den eigenen Body in Form bringen! In diesem Kurs bringst du dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und trainierst deinen gesamten Körper. Das Warm-Up besteht aus einer kleinen Choreographie mit Aerobic Elementen. Anschließend folgt ein Workout, bei dem Arme, Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert werden. Der Einsatz von Kleingeräten bietet abwechslungsreiche Trainingsvarianten. Abgerundet wird die Stunde mit Entspannungs- und Dehnübungen. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Bewegung zu aktueller Musik haben.

Kontakt Veronika Horsthemke Tel.: 0 163 / 7 98 31 87