Wiedenbrücker Turnverein e.V.
von 1887

BodyInform

Ein Rundum-Programm für die Problemzonen Bei diesem Kurs handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraning, das Deinen Körper fit hält und Deine Figur gezielt formt. Die Stärkung von Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur in Verbindung mit der Rückenmuskulatur machen den Kurs zu einem effektiven Training. Nach einem kurzen AerobicWarm- up aus einfachen Schrittkombinationen konzentrieren wir uns mit gezielten Kräftigungsübungen ganz auf diese „Problemzonen“. Dies findet unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes oder mit Hilfe von Zusatzgeräten wie Hanteln, Brasil, Thera-Band, Flexibar oder Redondoball statt.

Im 2. Halbjahr 2020 findet kein neuer Kurs statt.

Wann Di. 19.00 - 20.00 Uhr ab 18.08.2020 (MO 06)
Kontakt Martina Böger Tel.: 0 52 42 / 40 88 62
Wo Turnhalle Gesamtschule Rheda (alte Halle), Fürst-Bentheim-Str. 55, 33378 Rheda-Wiedenbrück
maximale Teilnehmerzahl: 35